26230253 Outdoor Functional Training

Frische Luft, tolle Energieund ein gemeinsames Ziel: Fit durch alle Jahreszeiten!!!

Funktionelle Übungen fördern deine Koordination und körpereigene Stabilität, helfen dir Beschwerden und Verletzungen vorzubeugen und machen deinen Körper fit für alle Funktionen, welche er im Alltag zu bewältigen hat, wie beispielsweise schwere Gegenstände mit geradem Rücken anzuheben.

Bewegung im Freien hebt deine Stimmung, stärkt dein Immunsystem, steigert deine Trainings-Effizienz durch den erhöhten Sauerstoffgehalt und verbessert bei Sonnenschein auch noch deinen Vitamin-D-Spiegel.

Und die Kombi daraus ist unschlagbar, ICH FREUE MICH AUF EUCH!

Geeignet für alle Trainingslevels, da bei den Übungen verschiedene Schwierigkeitsvarianten möglich sind.